Около 20 лет назад, мы впервые услышали об обезжиренных продуктах. В борьбе за стройную фигуру, многие стали отказываться от жиров. По сей день, в наших магазинах можно встретить обезжиренные продукты. Поклонники у них тоже есть, но стоит ли отказываться от жиров?
Нужно ли отказываться от жирных продуктов?
Безусловно, нельзя отказываться от жиров в питании, жиры жизненно необходимы для существования нашего организма. Полный отказ, наоборот принесет большой вред, потому что жиры спасают человека от депрессий, от атеросклероза, и к удивлению от ожирения. ПРОДОЛЖЕНИЕ https://narodnyy-medik.ru/milk-index.html
